"Bahaya Tidur Larut Malam"

   Ternyata  teman2...tidur larut malam bisa menyebabkan kerusakan hati... 

Kog bisaa????

Nah ini macam2 Penyebab utama kerusakan hati :

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama
2 . Tidak buang air di pagi hari.
3 . Pola makan yang terlalu berlebihan.
4 . Tidak makan pagi.

5 . Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.

6 . Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat

pewarna, pemanis buatan.

7. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan. Hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.

8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.

Mengapa Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama KERUSAKAN HATI ??

• Malam hari pkl 9 – 11: adalah pembuangan zat- zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
• Malam hari pkl 11 – dini Hari pkl 1: saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
• Dini hari pk 1 – 3: proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
• Dini hari pkl 3 – 5: de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
• Pagi pkl 5 – 7: de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.
• Pagi pkl 7 – 9: waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pkl7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. 

   Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu,dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.

Catatan untuk temand2..

• Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan.
• Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari.
• Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh
• kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya. 

Mulai sekarang , tidurlah yang nyenyak dan
jangan begadang ya temand2...^^

" B@HAYA DIB@LIK LUCUNY@ KUCING "

     Wahh,,,wad teman-teman yang suka kucing bahaya ni,,tapi seberapa bahayanya ciii kucing lucuu itu ??

    Ternyata teman2....memelihara kucing di rumah itu ada resiko tertular berbagai penyakit. Terutama yang harus di waspadai, bila membawa penyakit toxoplasma. Toxoplasma ini adalah sejenis parasit yang hidup di usus kucing. Toxoplasma merupakan parasit yang dapat menginfeksi hewan dan manusia. Parasitnya berpotensi menulari lewat tinja kucing. 

   Karena tinja kucing berceceran di sekitar rumah, bisa jadi parasit juga berpotensi tersebar di sekitar permukaan tanah, lantai, dan pekarangan rumah. Parasit juga melekat pada bulu, mulut, dan wadah bekas makan kucing. Nahhh teman-teman .. itu wilayah yang perlu diwaspadai ya!

  Berdekatan hidup dengan kucing berisiko tertular parasit ini. Tapi tenang dulu  kawan Tentu tidak semua kucing membawa parasit ini. Hanya kucing yang tertular saja yang menjadi sumber penular...So jangan takut sama kucing yaa... 

Siapa saja siii yang dapat terinfeksi toxoplasma ini ?

   Semua orang tidak terkecuali dapat terinfeksi toxoplasma. Laki-laki dan perempuan baik muda ataupun tua dapat terinfeksi toxoplasma.

Nahh,,tidak cuma KUCING saja, Hewan lain pun dapat terinfeksi toxoplasma, hewan apa aja  ciiii ??

   Hampir semua hewan berdarah panas dapat terinfeksi toxoplasma. Hewan yang sering berada disekitar manusia & kucing seperti sapi, kuda, tikus, domba, anjing, ayam, burung, babi dan lain2 juga dapat terinfeksi toxoplasma. Satwa liar seperti musang, harimau, anjing hutan, dll juga dapat terinfeksi toxoplasma.

Tapii Mengapa KUCING dianggap sebagai sumber utama penularan toxoplasma ??

    Sebenarnya semua hewan berdarah panas dapat terinfeksi dan menularkan toxoplasma kepada manusia. Toxoplasma berkembang biak mengikuti suatu siklus hidup (seperti siklus hidup pada kupu-kupu). Toxoplasma dapat berkembang dengan cara membelah diri (non seksual) dan seksual (makro gamet dan mikro gamet). Pada hewan-hewan selain kucing toxoplasma berkembang biak dengan cara non seksual. Kucing adalah inang definitif toxoplasma. Dalam tubuh kucing, toxoplasma dapat berkembangbiak dengan cara seksual dan non seksual...Hemmm,,,kasiann ya si KUCING,,,

Bagaimana ciii akibat toxoplasma pada manusia ??

     Pada pria, infeksi akut toxoplasma dapat menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening. Bila berlangsung terus menerus dapat menyebabkan kemandulan. Toxoplasma dan menginfeksi dan menyebabkan peradangan pada saluran sperma. Radang yang berlebihan dapat menyebabkan terjadinya penyempitan bahkan tertutupnya saluran sperma.

     Bagi bayi, toxoplasma sama risikonya dengan pada orang dewasa. Namun kelak pada kaum Hawa, parasit ini menimbulkan masalah bila sedang hamil positif toxoplasma. Tahunya berpenyakit, dari pemeriksaan darah di laboratorium, kedapatan positif toxoplasma. Kehamilan dengan toxoplasma berakibat anak cacat dalam kandungan, kalau bukan anak mati. Maka sebaiknya tidak hamil dulu kalau positif toxoplasma.

Pencegahannya bagaimana??

    Ada jenis penyakit lain yang dibawa kucing, berupa penyakit cacing. Tapi tidak lebih berbahaya dibanding toxoplasma. Cara mencegah agar tidak tertular, dengan menjaga kebersihan. Selain kebersihan lingkungan rumah, juga kebersihan perorangan, khususnya tertib mencuci tangan. Parasit dari sekitar rumah mudah melekat pada jemari tangan. Bila makan tanpa membasuh tangan dengan sabun sampai bersih, maka penularan toxoplasma berlangsung melalui jemari tangan ini.

Yang terpenting selalu jaga kebersihan ya kawand....

" KONSTIPASI "

    Konstipasi adalah persepsi gangguan buang air besar berupa berkurangnya frekuensi buang air besar, kesulitan keluarnya feses, harus mengejan, jumlah feses yang kurang, konsistensinya keras dan kering, terdapat rasa sakit, sensasi buang air besar tidak puas, defekasi kurang dari tiga kali dalam seminggu.

Penyebab :

    Pada kasus anak, umumnya faktor yang menjadi penyebab adalah kebiasaan menahan / menunda keinginan BAB, sehingga feses menjadi lebih kering dan lebih keras. Kemungkinan lain adalah karena ukuran feses yang terlalu besar.
Sedangkan penyebab konstipasi pada dewasa antara lain adalah :

• Jumlah serat dalam diet sehari-hari < 30 g / hari.
• “Irritable bowel syndrome” (IBS) yang mempunyai gejala konstipasi dan diare yang disertai dengan nyeri abdomen.
• Obat, misalnya: anti-hipertensi, anti-depresi, suplemen yang mengandung kalsium dan zat besi, dsb.
• “Transit time” lambat
• Penyebab kelainan ini tidak diketahui; lebih sering ditemukan pada wanita.
• Gangguan fungsi otot dasar panggul
• Terutama dialami oleh wanita yang sudah mempunyai anak.
• Kanker. Kelainan ini dapat dideteksi dengan kolonoskopi atau enema barium.

Patofisiologi :

    Makanan yang masuk ke dalam tubuh akan melalui lambung, usus halus, dan akhirnya menuju usus besar/kolon. Di dalam kolon inilah terjadi penyerapan cairan dan pembentukan massa feses. Bila massa feses berada terlalu lama dalam kolon, jumlah cairan yang diserap juga banyak, akibatny konsistensi feses menjadi keras dan kering sehingga menyulitkan pada saat pengeluaran feses.

Pengobatan : 

    Untuk mengatasi konstipasi pada dewasa dapat dilakukan beberapa cara sebagai berikut:
1. Diet yang benar dan seimbang antara serat, cairan.
2. Latihan BAB secara teratur
3. Laksatif (pencahar).
Macam-macam pencahar yang kita kenal :

• Suplemen serat, mis. psyllium, sterculia, frangula, dll.
• Pelunak feses – laksatif osmotik, mis. lactulose, sorbitol, dll.
• Perangsang usus, mis. bisacodyl, dll.
• Lubrikan, mis. minyak parafin

4. Lain-lain

• Latihan untuk menguatkan otot-otot dasar panggul.
• Menggunakan cara BAB yang nyaman menurut penderita : duduk atau jongkok.
• Obat prokinetik, mis. cisapride.
• Operasi, biasanya dilakukan pada kasus inersia kolon (sangat jarang).

Pencegahan : 

    Hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi konstipasi pada anak adalah :

1. Memberikan diet kaya serat : buah, sayur.

     2. Kebutuhan serat pada anak dapat diketahui dengan cara menambahkan 5 pada usia tersebut.
         Mis : usia anak = 7 tahun, berarti kebutuhan serat anak tersebut = 7 + 5 = 12 g / hari.

    3. Mengajarkan anak agar mempunyai kebiasaan BAB yang teratur setiap hari dan jangan menunda                    keinginan BAB.

    4. Jika perlu, dapat diberikan obat pelunak feses.

 Note :

     Pada umumnya, konstipasi dapat diatasi dengan cara yang sederhana, misalnya meningkatkan jumlah serat dalam diet, latihan BAB teratur dan menghindari obat-obat yang dapat menyebabkan konstipasi.

 Poster Konstipasi :

Hipertensi dengan Herbal

     Hipertensi atau Darah Tinggi adalah keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah diatas normal.

Salah satu pengobatan hipertensi ialah melakukan terapi herbal yang telah diakui kalangan medis untuk mengobati gangguan hipertensi. Terapi ini menggunakan tanaman yang telah terbukti secara medis memiliki kandungan obat herbal sebagai obat antihipertensi.

       Dengan pemakaian yang tepat dan benar, kandungan obat herbal dalam tanaman bisa membantu proses pengendalian tekanan darah. kandungan lain dalam obat herbal menjadi faktor sinergis yang bekerja seimbang dan selaras dengan obat kimia, manfaat obat herbal tidak kalah dengan obat-obat kimia. Bahkan ada keuntungannya, karena terapi herbal tidak memiliki efek samping.

Tanaman yang bisa digunakan sebagai antihipertensi :

1. Bawang putih/garlic (Allium sativum)

     Di dalam bawang putih mengandung senyawa adenosin yang dapat melenturkan pembuluh darah sehingga darah mengalir lebih lancar. Pasien hipertensi yang diberi sesiung bawang putih setiap hari selama 12 minggu dapat menurunkan tekanan diastolik dan kolesterol.

     2. Seledri/celery (Apium graveolens)

    Tanaman ini mengandung senyawa aktif apigenin. Senyawa ini berfungsi sebagai calcium antagonist dan manitol yang identik dengan diuretik. Selain dalam bentuk suplemen, seledri enak dikonsumsi dalam bentuk jus.

    3. Mengkudu (Morinda citrifolia)

    Kandungan scopoletin dalam buah mengkudu ini mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Uji preklinisnya dilakukan oleh Departemen Farmasi Universitas Indonesia terhadap mengkudu bentuk pil. Mengkudu biasanya dikonsumsi dalam bentuk jus, tetapi sekarang sudah tersedia juga dalam bentuk pil.

   4 .Tomat (Lycopersicon lycopersicum)

   Kandungan asam amino Gamma-amino butyric (GABA) pada tomat bermanfaat menurunkan tekanan darah. Tomat dapat di konsumsi dengan cara langsung di makan dan bisa di buat juice.

   5. Belimbing (Averrhoa carambola Linn)

  Buah belimbing kaya serat yang akan mengikat lemak dan berdampak pada tidak bertambahnya berat badan, penyebab hipertensi. Belimbing juga kaya air dan mengandung kalium yang bersifat diuretik, sehingga kelebihan garam dapat dikeluarkan dari tubuh melalui urine.

   6. Mentimun (Cucumis sativus Linn) 

  Terbukti mentimun dapat menurunkan tekanan darah. Kandungan air yang mencapai 90% di dalam mentimun, serta kalium yang tinggi akan mengeluarkan garam dari tubuh.

   7. Anggur (Vitis vinifera)

  Sebaiknya anggur dimakan dengan bijinya. Mengingat di dalam biji anggur terdapat senyawa polifenol yang dapat melebarkan pembuluh darah sehingga tekanan darah membaik. Anggur juga mengandung vitamin E, flavonoid, asam linoleat dan prosianidin yang diduga dapat membantu menyeimbangkan tekanan darah.

LEPTOSPIROSIS ( Penyakit Kencing Tikus )

Penyakit “kencing tikus” atau nama sebenarnya adalah penyakit Leptospirosis adalah suatupenyakit infeksi akut yang disebabkan suatu jasad renik tertentu yang dinamakan Leptospira. Leptospirosis dapat menyerang manusia atau haiwan dan digolongkan sebagai penyakit zoonosis, ertinya menular dari haiwan ke manusia, dan penularan ini sering terjadi secara kebetulan.

Penyakit Leptospirosis ini masih menjadi permasalahan kesehatan masyarakat terutama di negara tropis dan subtropis di negara berkembang. Hal ini akibat antara lain curahan hujan yang tinggi, kesihatan lingkungan yang kurang baik, terutama berkait dengan masalah sampah.Peratus penyakit leptospirosis di Indonesia cukup tinggi dan angka kematian kerana penyakit ini cukup besar. Indonesia menepati peringkat ketiga di dunia.

"Kuman Penyebab"
Penyebab penyakit Leptospirosis adalah spesies Leptospira Interrogans yang mampu menyebabkan penyakit (patogen) pada manusia. Ada pula spesies lain yang tidak patogen, iaitu Leptospira Biflexa. Leptospira berbentuk spiral dengan ukuran 0,1 mm x 6 - 20 mm, selalu bergerak, dapat hidup di air tawar selama kurang lebih 1 bulan, biasanya cepat mati di air masin. Setiap spesies leptospira terbahagi menjadi puluhan serogrup dan terbahagi lagi menjadi puluhan, bahkan ratusan serovar. Saat ini, Leptospira interrogans yang bersifat patogen telah dikenal lebih dari 200 serovar. Jasad renik ini biasanya hidup di dalam ginjal haiwan pejamu (inang) dan dikeluarkan melalui air kencing (urin) saat berkemih. Haiwan pejamu tersebut antara lain
tikus, babi, kambing, domba, kuda, anjing, kucing, kelelawar, tupai dan landak. Tikus sering menjadi pejamu bagi pelbagai serovar leptospira.

“Penyebab penyakit”

Leptospirosis adalah spesies
Leptospira Interrogans yang
mampu menyebabkan penyakit
(patogen) pada manusia. Ada
pula spesies lain yang tidak
patogen, iaitu Leptospira
Biflexa...”

”Cara Penularan”
Penularan dari haiwan ke manusia dapat terjadi secara langsung ataupun tidak langsung, sedangkan penularan dari manusia ke manusia sangat jarang. Penularan langsung biasanya terjadi dari haiwan yang mengandungi penyakit leptospira kepada mereka yang pekerjaannya merawat, memotong haiwan seperti penternak, doktor
haiwan, peneliti yang memakai binatang percubaan, pekerja di rumah potong haiwan dan umumnya terjadi secara kebetulan. Penularan tidak langsung (pada manusia) terjadi melalui air atau tanah yang tercemar
urin haiwan yang mengandungi leptospira. Sering terjadi pada saat banjir, di selokan atau sungai, di danau yang tercemar serta mereka yang bekerja sebagai pembersih selokan, sungai, pekerja perkebunan tebu, dan daerah rawa. Kuman tersebut masuk ke dalam tubuh manusia melalui kulit yang terluka atau melalui selaput lendir mata, selaput lendir di mulut, saluran pernafasan.

”Pengobatan”
Kalau anda terserang leptospirosis, itu bukan bererti akhir dari segalanya. Leptospirosis bukan penyakit ganas. Ubatnya mudah didapat dan murah. Hanya saja di awal-awal kasusnya mungkin luput didiagnosis.
Selain antibiotika golongan penicilline, kuman juga peka terhadap streptomycine, chloramphenicol dan erythromycine. Harga jenis antibiotika klasik ini tergolong tidak tinggi, selain mudah didapat, bahkan
di Puskesmas sekali pun. Jika diubati selagi masih dini, prognosis leptospirosis umumnya baik.
Bisa lain nasib pasien jika terapi terlambat diberikan. Sudah disebut komplikasi leptospirosis paling jelek jika sudah merusak ginjal, selain hati,dan otak.

”Gejala Klinik”
Gejala penyakit leptospirosis amat bervariasi mulai dari yang paling ringan mirip orang sakit influenza, sampai yang berat dan berakhir dengan kematian. Setelah dua sampai 26 hari kuman memasuki tubuh manusia,
maka mulailah timbul gejala. Masa antara masuknya bibit penyakit ke dalam tubuh dan mulai timbul gejala dinamakan masa inkubasi. Secara umum gejala leptospirosis, antara lain demam (ringan atau
tinggi), nyeri kepala yang bisa menyerupai nyeri kepala pada DBD, seringkali disertai tubuh yang menggigil, nyeri otot terutama di daerah betis, punggung dan paha sehingga penderita sukar berjalan, mual,
muntah dan nafsu makan menurun, radang pada mata, dan pada kasus berat dapat terjadi mata berwarna kuning, gangguan ginjal, radang paru dan radang otak. Gejala klinik tersebut dapat menyerupai penyakit infeksi lain yang bergejala demam akut, sehingga penyakit ini perlu selalu dicurigai terutama pada orang yang mempunyai risiko untuk tertular. Ada beberapa periode dalam perjalanan penyakit leptospirosis. Pada minggu pertama demam tinggi disertai nyeri otot, nyeri kepala, mual, muntah dan berbagai gejala lainnya. Pada masa ini, leptospira dapat dite-mukan dalam darah. Pada minggu selanjutnya, leptospira menghilang dari darah dan menetap di ginjal, sehingga teridentifikasi di urin.Penyakit leptospirosis ada juga yang disertai warna kuning (tipe ikterik). Warna kuning dapat dikenali pada mata, selaput lendir mulut, dan bahkan pada badan. Namun, ada juga yang tidak disertai warna kuning (tipe anikterik).

Tanaman Herbal sebagai anti kanker

Tanaman obat herbal yang dapat digunakan untuk mengobati penyakit kanker

a.          Ciplukkan

Ciplukan termasuk family salonceae dengan nama latin Physalis Angulata Linn dan Physalis Minima Linn.

-            Kandungan kimia yang terkandung yang terdapat dalam ciplukan diantaranya saponin, flavoinodal, polipenol, asam klorogenat, zat gula, elaidic, dan fisalin.

-            Tanaman Ciplukan bersifat analgetik, divretik, detoxifies, pereda batuk, dan pengaktif fungsi kelenjar-kelenjar tubuh.

-            Khasiat untuk mengobati kanker ialah saponin yang terkandung dalam Ciplukan memberikan rasa pahit dan berkhasiat sebagai antitumor dan menghambat pertumbuhan kanker, terutama kanker usus, besar. Sementara itu flavonioidal dan polifenol sebagai anti oksidan.

b.          Kunyit

Memiliki nama latin Curcuma Domestical val  atau Curcuma Longa Linn dan termasuk ke dalam family zingiberaceae.

-            Kandungan kimia yang terdapat dalam kulit diantarnya minyak asiri, curcumin, shodium curminat, diacetyl curcumin, triethyl curcumin, tetra hidro curcumin, ferolic acid, turmeron, saponin, planoid, amilum, polifenol, asam askorbat, neda-karotena, evgenol dan niasin.

-            Sifat kunyit adalah sebagai hipotoksis, bakterisid, karminatif memperlancar pengeluaran cairan empedu (kolagenum), anti perik (penurun panas), antiradang, melebarkan bronkus, analpitium, (bahan penyegar), stimulansia, dan anti priliveratif.

-            Khasiat untuk obat kanker adalah curcumin, yang terkandung dalam rimpang kunyit bermanfaat sebagai antitumor dan anti-inflamasi (antiradang). Sementara itu saponin berkhasiat sebagai antineoplastik (antikanker) dan beta karoten, polifenol, berfungsi sebagai antioksidan. Dari semua senyawa yang terkandung dalam kunyit, tetra hidro curcumin (THC) ternyata mempunyai aktivatas anti-inflasi tertinggi.

c.           Kunir Putih atau Temu Mangga

Memiliki nama ilmiah Curcuma albha Linn atau  Curcuma Mangga Val dan termasuk kedalam family zingiberaceae.

-            Kandungan kimia yang sudah diketahui dalam kunir putih antara lain saponin, polifenol, curcumin, 2-norbonane, 3-methylene, caryophylen oxcide, cyclopentane acetalde-hide, caryphylen dan cinnamyltiglate.

-            Tanaman ini memiliki sifat hemostatis (mengentikan pendarahan), menambah nasu makan, analgesik, antitoksik, dan mempercepat penyembuhan luka.

-            Khasiat untuk pengobat kanker adalah curcumin yang terkandung dalam ripang kunir putih bermanfaat antitumor, dan anti-inflamasi (antiradang). Sementara itu, saponin bersifat sebagai antineoplastik (antikanker) dan polifenol bersifat sebagai anti oksidan. Selain itu kunir putih juga sangat bermanfaat untuk menyembuhkan luka akibat kanker dan tumor.

d.          Sambiloto

Sambiloto termasuk family Acanthaceae dan mempunyai nama latin Andrographis Paniculata Ness.

-            Kandungan kimia sambitolo yang sudah diketahui antara lain saponin, flovanoid, tanin, andrografolida, deoksi-andrografolida, neo-andrografolida, aldehida, andrografin, panikolina, polimetoksplanon, apigenin dan beberapa mineral.

-            Dimasyarakat, sambiloto dikenal sebagai obat demam, penyakit kulit, masuk angin, dan memperbaiki pencernaan. Selain itu tanaman ini juga berkhasiat menghilangkan panas, penawar racun, bersifat sebagai antibiotik, serta mampu meningkatkan kekebalan seluler dan meningkatkan aktivitas kelenjar-kelenjar tubuh.

-            Khasiat untuk pengobatan kanker ialah senyawa andrografolida (zat pahit) bermanfaat sebagai hepatoprotektor yang sangat potensial untuk menghambat sitoksisitas hepar dan anti-inflamasi. Neo-andrografolida dan deoksi-andrografolida juga berkhasiat sebagai anti-inflamasi. Sifat antibiotik Sambiloto sangat membantu dalam penyembuhan luka akibat kanker. Berdasarkan penelitian praklinis, ekstrak Sambiloto bermanfaat sebagai antitumor dan menghancurkan inti sel kanker.

e.           Temu Putih 

Tanaman temu putih Curcuma Zedoarid Berg. Roscoe), masih satu family dengan kunyit putih dan kunir putih. Dibandingkan dengan kedua saudaranya tersebut, temu putih mempunyai khasiat dan efektifitas pengobatan lebih tinggi.

-            Kandungan kimia yang terkandung dalam temu putih antaranya monoterpen, sesquiterpener, dan minyak penguap lainnya, seperti zedoarone, curdione, epicurminol, curzerene, curcumenol, serta curcumin.

-            Tanaman temu putih memiliki khasiat sebagai antiasma, antilemar dan penurun kolesterol, penambah nafsu makan, memperlancar peredaran darah, tonikum, pengobat luka, penawar racun, serta antidiabetes.

-            Khasiat untuk pengobat kanker adalah komponen epiguminoldan zedoarone yang terkandung dalam rimpang temu putih berkhasiat sebagai antitumor. Senyawa monoterpen yang terkandung dalam minyak asiri berkhasiat sebagai antineoplastik (antikanker) dan telah terbukti menonaktifkan pertumbuhan sel kanker payudara. Curcumin berkhasiat sebagai anti-inflamasi (antiradang) dan anti oksidan yang dapat mencegah kerusakan gen. sementara itu curcumenol berkhasiat sebagai hepatoprotektor (pelindung hati).

f.           Temulawak

Temulawak (Curcuma xanthorhiza Roxb) termasuk family Zingiberaceae.

-            Kandungan kimia temulawak banyak mengandung curcumin dan monodesmetoksi curcumin.

-            Khasiat utama temulawak adalah sebagai hepatoprotektor dan menambah nafsu makan. Juga bersifat antiperik dan antibakeri.

-            Kandungan curcumin dalam temulawak berkhasiat sebagai antioksidan, anti-inflamasi, dan antitomor. Ekstrak temulawak mencegah penyakit hati termasuk hepatitis B.

g.          Meniran

Meniran (Phyllanthus nirv Linn) termasuk family Euphorbiaceace.

-            Kandungan utama meniran mengandung bahan damar; tanin; mineral kalium; senyawa flavonoid; senyawa lignan.

-            Tanaman ini mempunyai fungsi sebagai anti hepatotoksik, diuretik, penambah nafsu makan, antiradang, anti perik, peluruh dahak, peluruh haid, dan imunistimulator.

-            Khasiat untuk obat kanker adalah senyawa flavonoid yang terkandung dalam meniran sebagai anti oksidan dan anti neoplastik (antikanker). Senyawa lignan sebagai anti neoplastik (antikanker). Tanin yang banyak ditanaman meniran dapat menghambat aktivasi enzim polimerase DNA dari virus Epstein Bars (Virus yang diduga sebagai virus penyebab kanker getah bening.

h.          Keladi Tikus

Keladi Tikus (Typhonium Flagelliforme Loud) termasuk family Aracceac.

-            Kandungan kimia keladi tikus belum banyak diketahui

-            Tanaman ini bersifat antivirus dan antibakteri.

-            Hasil penelitian bahwa sari keladi tikus dapat menghambat dan menghasilkan sel kanker, serta menghilangkan efek buruk kemoterapi.

Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut pada anak

Gigi pada anak merupakan modal bagi perkembangan anak itu sendiri. Karena gigi susu anak akan menentukan gigi tetap dari anak tersebut. Bila seorang anak memiliki gigi yang tidak sehat sehingga menyebabkan  anak tersebut kesulitan dalam mencerna makanan dapat menyebabkan anak mengalami gangguan terhadap peroses pertumbuhannya. Akibatnya anak menjadi sering sakit. Oleh sebab itu sebagai orang tua hendaknya memberikan perhatian khusus mengenai masalah ini.

Pertumbuhan gigi pada anak ditandai dengan pemunculan gigi pada permukaan gusi dan diikuti dengan perubahan posisi gigi dari dalam tulang pendukung gigi untuk menempati posisi fungsionalnya dalam rongga mulut. Masa pemunculan gigi secara klinis merupakan suatu tanda pertumbuhan seorang anak. Salah satu fungsi gigi susu adalah untuk mengembangkan fungsi bicara anak. Selain itu juga berperan dalam fungsi kosmetik yang berkaitan dalam penampilan anak. Secara tidak langsung cara bicara anak dapat terpengaruh jika menyadari bahwa giginya mengalami kerusakan sehingga anak menjadi enggan untuk membuka mulut ketika berbicara.

Indikator kesehatan mulut dapat dilihat dari kebersihan mulut serta ada atau tidaknya gingivitis (pembengkakan gusi). Gingivitis adalah peradangan yang melibatkan jaringan gingiva (gusi) di sekitar gigi. Gingivitis pada anak-anak diakibatkan oleh adanya plak (massa lunak yang melekat pada permukaan gigi dan mengandung koloni bakteri) dan kalkulus (plak yang telah mengeras), yang dihubungkan dengan kebersihan mulut yang tidak baik. Penyakit gingivitis ini jika dibiarkan akan menjadi bentuk destruktif yang mengenai jaringan periodontal (jaringan sekitar gigi).

Perawatan gigi dan mulut pada anak hendaknya diperkenalkan sejak dini. Bahkan sejak masih bayi. Berikut tips dan trik yang bisa orang tua lakukan ketika merawat gigi sang buah hati.

·         Untuk menghindari kerusakan pada gigi terutama gigi berlubang, keropos, dan pembengkakan pada gusi, lebih baik orang tua memperhatikan pola makan anak, yaitu dengan tidak memberikan makanan yang manis dan lengket. Karena makanan manis dan lengket tersebut akan bereaksi di dalam mulut dan membentuk asam yang merusak email gigi.

·         Menjelang tidur lebih baik anak-anak tidak diberikan minuman yang mengandung gula misalnya susu, sari buah, atau minuman manis lainnya tanpa dilakukannya penyikatan atau pembersihan gigi setelahnya. Karena hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada gigi, bahkan busuk hingga ke permukaan gusi.

·         Bila anak terutama bayi terbiasa meminum susu dalam botol menjelang tidur sampai tertidur, bersihkan giginya dengan kapas atau kain yang telah dibasahi. Atau lebih baik isi botol dengan air putih bila memang anak memiliki kebiasaan memegang botol atau minum dengan botol sebelum tidur.

·         Perhatian orang tua terhadap perawatan gigi anak sangat mempengaruhi kesehatan gigi anak terutama anak yang masih dibawah lima tahun. Karena kesehatan gigi anak balita masih memerlukan dukungan orang tuanya terutama ibu. Untuk itu sejak dini diberikan pengenalan terhadap kebersihan gigi misalnya dengan memberikan contoh bersikat gigi, atau untuk balita dengan melakukan pembersihan gigi dengan kapas atau kain basah.

·         Bila anak sudah agak besar, orangtua harus dapat membantu anak untuk memulai rutinitas menggosok gigi. Caranya dengan mengajari dan memberi contoh bagaimana cara memegang sikat gigi dan menggosok gigi dengan benar

·         Melakukan pemeriksaan gigi secara rutin ke dokter gigi. Anak lebih baik diperkenalkan sejak dini ke dokter gigi, bisa dengan mengajak serta ketika sang ayah dan ibu melakukan pemeriksaan gigi. Sehingga anak tidak mengalami ketakutan ketika berhadapan dengan dokter gigi.

Semoga dengan tips yang diberikan diatas dapat memberikan pengetahuan kepada orang tua untuk bisa menjaga kesehatan gigi buah hatinya. Semoga bermanfaat.

Disarikan dari berbagai sumber